Do Medo à Coragem
Workshop 100% Online e 100% Gratuito
De 19 a 23 de Janeiro
Saiba como enfrentar os seus medos e angústias, activar a coragem e entrar em acção
Começamos em
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“Aprendi que a coragem não era a ausência de medo, mas sim o triunfo sobre ele. O homem corajoso não é aquele que não sente medo, mas aquele que vence esse medo.”
Nelson Mandela
Já imaginou como seria a sua vida se o medo não a paralisasse?
O que é que faz quando é confrontada com a sensação instintiva de que algo simplesmente não está bem na sua vida?
Escuta a voz do seu coração ou abafa-a com comida, ocupações, cafeína, açúcar, ácool?...
Coragem é agir com o coração. A coragem é tão comum como o amor e a bondade.
Saia do ciclo vicioso do piloto automático e do domínio do medo e active a sua coragem
Neste workshop prático e transformador!
Aprenda a enfrentar os seus medos e a activar a coragem!
- Tem tendência para se focar nas suas preocupações ao ponto de não agir?
- Quer expressar as suas ideias criativas, mas tem medo do que os outros vão dizer?
- O medo apodera-se de si de tal forma que fica habitualmente bloqueada?
Neste Workshop irá aprender estratégias práticas para lidar com os seus medos que irão ajudar a preparar-se para lidar com os desafios do dia-a-dia.
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O que dizem sobre o meu trabalho
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DESCUBRA COMO VIVER CORAJOSAMENTE!
Que tipo de vida viveria se não permitisse que os seus medos a refreassem?
Enquanto seres humanos, tendemos a afastar-nos mais do que nos assusta, desagrada ou nos causa desconforto. Todavia, o medo, como qualquer outra emoção, faz parte da experiência humana e é de extrema utilidade.
É graças ao medo que nos apercebemos dos perigos e nos protegemos. Mas quando aquela voz dentro de nós conspira dizendo que não somos capazes, que não vale a pena, ou que não termos o que é preciso, impede-nos de criar e viver a vida que queremos e merecemos.
Quer lhe chame "medo" ou outra coisa qualquer - ansiedade, stress, desconforto, desaires da vida - o ciclo repete-se muitas vezes da mesma maneira. Temos um desejo de mudança, mas o medo do que possa acontecer ou a preocupação de não sermos de alguma forma suficientes mantem-nos encalhados.
Neste webinário irá aprender estratégias práticas para lidar com os seus medos e resistências e a agir de forma mais corajosa.
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SOBRE MIM
O meu nome é Ana Paula Vieira e há mais de 5 anos que me dedico a ajudar pessoas a se libertarem de medos e bloqueios, e a criarem hábitos saudáveis para serem mais felizes. Comigo aprendem a enfrentar o criticismo interno e a focar no que mais importa, recuperam a confiança e tornam-se mais resilientes vivendo em alinhamento com os seus valores.
O meu propósito é ajudá-la a desenvolver hábitos que a fortaleçam, motivem e empoderem que irão funcionar exponencialmente para nutrir e apoiar o seu processo de paz interior e crescimento pessoal.
Abrace a vida na sua plenitude e tire o máximo partido dela!
Eu estou aqui, à sua espera, pronta para a apoiar!
O que vai beneficiar
Imagine como seria sentir-se livre, confiante e autêntica!
Se anseia por mais coragem e dereminação para se sentir mais confiante, livre e segura, este Workshop é para si!
Vai aprender a:
- Compreender os seus medos e as emoções que surgem quando são desencadeados;
- Identificar as suas causas;
- Enfrentá-los de forma saudável e corajosa.
O que vai ganhar:
- Auto-controlo e conscientização;
- Confiança e clareza;
- Mais satisfação com a vida e entusiasmo.
A quem se destina
A todas as pessoas, os jovens e adultas que tenham medos, preocupações excessivas e/ou tendência para procastinar, quer estejam a ter apoio psicoterapêutico ou não.
Para quem Não é
Para quem procura receitas mágicas para a felicidade; não tem culpa de se sentir como se sente ou deseja uma solução "rápida/instantânea" para os seus problemas.
A quem se destina o Workshop do Medo à Coragem?
O workshop destina-se a qualquer pessoa que queira saber como lidar com as suas resistências.
Para quem são indicados os conteúdos do Workshop?
Os conteúdos são indicados para qualquer pessoa que queira aprender a enfrentar os seus medos e deseje aprofundar o seu autoconhecimento.
Como terei acesso aos conteúdos do Workshop?
Irá receber um e-mail com o link para aceder ao Workshop.
É preciso ter conhecimentos de psicologia ou alguma formação específica para participar?
Não, não é necessária qualquer formação específica e tudo será explicado de forma simples e prática para que possa compreender e aplicar as estratégias e ferramentas no dia-a-dia.
Quando e onde se realiza o Workshop?
O Workshop será online irá realizar-se entre o dia 19 e o dia 23 de Janeiro, sempre às 21:00.
Qual a duração do Workshop? O Workshop terá a duração aproximada de 90 minutos.
Se eu não poder assistir ao Workshop em directo, vai ser disponibilizada a gravação?
Não, o Workshop só será disponibilizado gratuitamente em directo. Se desejar a gravação poderá adquiri-la juntamente com um livro de exercícios pelo valor de 17€.
Posso colocar dúvidas durante o Webinário? Sim, no final do Webinário terá oportunidade de colocar questões e ver esclarecidas as suas dúvidas.
E se só poder ver a gravação do Webinário, como posso colocar as minhas dúvidas?
Se adquirir a gravação e lhe surgirem dúvidas poderá colocá-las por e-mail que eu responderei prontamente.
Registe-se neste treino onde eu mostro como enfrentar os medos e activar a coragem
IMPERDÍVEL | 100% Gratuito | 100% Online
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© Ana Paula Vieira 2021 - Todos os direitos reservados
